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	<title>浩子部落格 &#187; 生活</title>
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		<title>男人袜</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Mar 2011 11:07:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>浩子</dc:creator>
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		<category><![CDATA[生活]]></category>

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		<description><![CDATA[好久没发现到这么有意思的网站了，不是因为网站设计的特别，而是因为他以卖袜子为内容，更重要的是专卖男人袜子的网站。天气渐暖，冬季厚厚的袜子是该脱下了。买袜子不是买贵的而应买舒适的，脚舒服了人也就舒坦了！ 或许就想网站介绍的那样：“简单质朴是人生的一种境界。我们讨厌每天重复同样的事情，男人袜网站诞生的初衷即在于此。想办法让你的生活变得简单起来吧。男人袜或许是一个不错的开始。”实话说我是个懒人，既然能让生活变得简单起来，何乐而不为呢？不知道男人袜能带给我们什么惊喜吗？在男人袜的网上看到各位客户的评价，相信选择是没错的，在如此快节奏生活的今天停下脚步欣赏下周围的风景…… 写这篇文章为参加男人袜的1元体验，如果你也有兴趣那一起来参加吧^_^。 如何获取体验码？ 如果您有网站或博客（成立一年且最近两个月有更新），愿意写一篇原创的文章来介绍男人袜，请将链接发送到 try@nanrenwa.com。为表示感谢，我们会为您送出体验码一枚。 相关日志封校了 (24)学车进行时C1 (50)一路向前 (63)“坠落”的一周 (35)今天你＂脱光＂了吗 (42)写在十月的最后一天 (22) 订阅浩子： 有道, 鲜果, 抓虾, 哪吒, 九点, QQ邮箱, Google, 邮件订阅]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>好久没发现到这么有意思的网站了，不是因为网站设计的特别，而是因为他以卖袜子为内容，更重要的是专卖男人袜子的网站。天气渐暖，冬季厚厚的袜子是该脱下了。买袜子不是买贵的而应买舒适的，脚舒服了人也就舒坦了！<span id="more-180"></span></p>
<p>或许就想网站介绍的那样：“简单质朴是人生的一种境界。我们讨厌每天重复同样的事情，男人袜网站诞生的初衷即在于此。想办法让你的生活变得简单起来吧。男人袜或许是一个不错的开始。”实话说我是个懒人，既然能让生活变得简单起来，何乐而不为呢？不知道男人袜能带给我们什么惊喜吗？在男人袜的网上看到各位客户的评价，相信选择是没错的，在如此快节奏生活的今天停下脚步欣赏下周围的风景……</p>
<p>写这篇文章为参加男人袜的<a href="http://goo.gl/Nu9Jx" target="_blank">1元体验</a>，如果你也有兴趣那一起来参加吧^_^。<br />
<strong>如何获取体验码？</strong><br />
如果您有网站或博客（成立一年且最近两个月有更新），愿意写一篇原创的文章来介绍男人袜，请将链接发送到 try@nanrenwa.com。为表示感谢，我们会为您送出体验码一枚。</p>
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		<title>封校了</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Oct 2010 11:28:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>浩子</dc:creator>
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		<category><![CDATA[南充]]></category>
		<category><![CDATA[和谐]]></category>
		<category><![CDATA[生活]]></category>

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		<description><![CDATA[这段时间很不平静，不是我不平静，而是这个社会太冲动了。听风即是雨，今天封校了，南充几个学校基本上都封了。 孰之过？为何？奈何？前段时间风风火火，大学也要和谐。平平淡淡就好…… Ps.时间过的真TMD快，转眼又期末了，又要考试了……被生活了！ 相关日志男人袜 (24)学车进行时C1 (50)一路向前 (63)“坠落”的一周 (35)今天你＂脱光＂了吗 (42)写在十月的最后一天 (22) 订阅浩子： 有道, 鲜果, 抓虾, 哪吒, 九点, QQ邮箱, Google, 邮件订阅]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>这段时间很不平静，不是我不平静，而是这个社会太冲动了。听风即是雨，今天封校了，南充几个学校基本上都封了。<span id="more-174"></span></p>
<p>孰之过？为何？奈何？前段时间风风火火，大学也要和谐。平平淡淡就好……</p>
<p>Ps.时间过的真TMD快，转眼又期末了，又要考试了……被生活了！</p>
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		<title>学车进行时C1</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 08:43:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>浩子</dc:creator>
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		<category><![CDATA[生活]]></category>
		<category><![CDATA[车]]></category>

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		<description><![CDATA[哎，本来早就该学车的，以前自己没有先见之明一拖再拖，总觉得还有得时间来学。现在真正逼着来学的时候发现时间太紧了、太赶了。以前读驾校学车便宜手续又不繁杂，现在价格也升高了，还要刷卡刷够时间才可以考试，而且谁知道怎么这么多人来学车呀！每天练车的都10~20个人，纠结啊。     暑假报名学车人太多了，刷卡时间又比较赶，科目一考理论轻松过关，这正在进行着科目二倒车、移库的训练，练了几天后自己觉得有感觉了，但是不知道师傅给安排好久考试，纠结！才开始学习的时候网上搜索了下倒库、移库叫什么蝴蝶桩，囧。顺便把那个Flash给扒下来了，欢迎围观： 不知道这个驾校学习要持续好久哦？希望能尽快拿到驾照ING…… 相关日志考驾照了 (27)场内道路考试9选6 (32)男人袜 (24)封校了 (24)一路向前 (63)“坠落”的一周 (35) 订阅浩子： 有道, 鲜果, 抓虾, 哪吒, 九点, QQ邮箱, Google, 邮件订阅]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>哎，本来早就该学车的，以前自己没有先见之明一拖再拖，总觉得还有得时间来学。现在真正逼着来学的时候发现时间太紧了、太赶了。以前读驾校学车便宜手续又不繁杂，现在价格也升高了，还要刷卡刷够时间才可以考试，而且谁知道怎么这么多人来学车呀！每天练车的都10~20个人，纠结啊。<span id="more-163"></span><br />
    暑假报名学车人太多了，刷卡时间又比较赶，科目一考理论轻松过关，这正在进行着科目二倒车、移库的训练，练了几天后自己觉得有感觉了，但是不知道师傅给安排好久考试，纠结！才开始学习的时候网上搜索了下倒库、移库叫什么蝴蝶桩，囧。顺便把那个Flash给扒下来了，欢迎围观：<br />
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    不知道这个驾校学习要持续好久哦？希望能尽快拿到驾照ING……</p>
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		<title>一路向前</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Apr 2010 02:25:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>浩子</dc:creator>
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		<category><![CDATA[加油]]></category>
		<category><![CDATA[唠叨]]></category>
		<category><![CDATA[生活]]></category>

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		<description><![CDATA[开学差不多快2个月了，这学期运气貌似不佳，开学来后就频频受到打击。囧。时间飞逝，在政策的指导下我们很“荣幸”的假期越来越多，但是假期我们能干啥呢？都是无聊的蜗居！     该忙时不知道在忙什么，该玩时觉得很无趣！即时怜惜所剩无几大学时间，人却无比的懒散！现在的本科文凭早已经不是我们可以拿来竞争的筹码了，悲愤？NO！面对社会的压力、家庭的期望、同学们的竞争，或许有天走在街上面对昔日的旧友我们也只有相互微笑擦肩而过，时间能磨灭的不光是人的意志，还有思想！当然我不希望以后我会是那样，在这个快节奏的社会需要时刻保持着清醒的头脑。     不知道自己究竟是想唠叨的啥？早上起床WC，无意想到JAY的那首《一路向北》，灵光闪现于是乎这篇日志的标题《一路向前》出炉了。过去了的终究已经过去，留恋过去的种种只会让我们丢失了更多眼前美好的东东，一路向前吧！     现在更新日志的频率很差劲，自己都觉得有点不好意思，愧对了已经一年多的博客了，在现在的环境下基本上应该能至少保证一月产出一篇，各位看官见谅了，如果来我这发现日志来停留在上月的XX号时候请无见谅，这时候请移步到我的链接里面闭着眼睛随便进去一个定能会有以外收获的！说起友情链接，又不得不唠叨几句，现在更博频率骤降，如果有不能苟同于我的可以撤下我的链接了，因为我走动的太少，愧对了“友情链接”这四字，对不起了！生活摧残人啊！ 相关日志男人袜 (24)封校了 (24)学车进行时C1 (50)“坠落”的一周 (35)今天你＂脱光＂了吗 (42)写在十月的最后一天 (22) 订阅浩子： 有道, 鲜果, 抓虾, 哪吒, 九点, QQ邮箱, Google, 邮件订阅]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>开学差不多快2个月了，这学期运气貌似不佳，开学来后就频频受到打击。囧。时间飞逝，在政策的指导下我们很“荣幸”的假期越来越多，但是假期我们能干啥呢？都是无聊的蜗居！<span id="more-156"></span><br />
    该忙时不知道在忙什么，该玩时觉得很无趣！即时怜惜所剩无几大学时间，人却无比的懒散！现在的本科文凭早已经不是我们可以拿来竞争的筹码了，悲愤？NO！<strong>面对社会的压力、家庭的期望、同学们的竞争，或许有天走在街上面对昔日的旧友我们也只有相互微笑擦肩而过，时间能磨灭的不光是人的意志，还有思想！</strong>当然我不希望以后我会是那样，在这个快节奏的社会需要时刻保持着清醒的头脑。<br />
    不知道自己究竟是想唠叨的啥？早上起床WC，无意想到JAY的那首《一路向北》，灵光闪现于是乎这篇日志的标题《一路向前》出炉了。<strong>过去了的终究已经过去，留恋过去的种种只会让我们丢失了更多眼前美好的东东，一路向前吧！</strong><br />
    现在更新日志的频率很差劲，自己都觉得有点不好意思，愧对了已经一年多的博客了，在现在的环境下基本上应该能至少保证一月产出一篇，各位看官见谅了，如果来我这发现日志来停留在上月的XX号时候请无见谅，这时候请移步到我的链接里面闭着眼睛随便进去一个定能会有以外收获的！说起友情链接，又不得不唠叨几句，现在更博频率骤降，如果有不能苟同于我的可以撤下我的链接了，因为我走动的太少，愧对了“友情链接”这四字，对不起了！<strong>生活摧残人啊！</strong></p>
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		<title>&quot;坠落&quot;的一周</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 04:37:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>浩子</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活|Life]]></category>
		<category><![CDATA[cet6]]></category>
		<category><![CDATA[悲剧]]></category>
		<category><![CDATA[生活]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haozer.com/?p=149</guid>
		<description><![CDATA[一周就这样的过去了，自从上周末考了检体诊断后大家似乎都从紧张的复习状态中得到了释放，这周的课上的人是愈来愈少了。瞌睡真是个奇怪的东东，你睡得越久瞌睡也越多，早上我都基本上睡到自然醒，哎，不知道怎么的，总觉得好累！是习惯了？还是懒惰……     今年的期末复习和往年明显感觉变了很多，搬到老校区后，上课时间是多了N多。可能是教务处安排期末考试的时间比较合理（基本上一周考一门）复习时间还是比较充足吧，亦或者我们成老油条了，对考试已经不敏感了以至于现在已经没有了大一、大二那种担忧、焦虑……哎，有时候在寝室哥们几个都感叹过的什么日子，囧。     明天又到了CET考试了，好烦，如果说上学期没有通过CET6是因为准备不够，那这学期呢？扪心自问，才发现这学期来自己就没有看过英语资料，有兄弟说明天干脆不去了，我要去！不是因为那自取其辱，不是因为对得起交的那几十块钱，而是想看看一年来我的英语又退化了多少。昨天才看了新闻，现在又有好事的记者在调查CET考试的作弊事情，哎，何必嘛？！敢问现在中国大学的学生有几个是自愿学习英语的，英语永远是学生们的一大心病，没有英语考试，每年的高考会有更多的同学上大学；没有英语考试，每年的6月份有更多的同学可以找到好的工作；没有英语考试，我们可以花更多的时间用在专业学习上……     我不能反抗这恼人的英语，但是我也绝对不会去屈于去享受，我很唾弃她，但是又不得不学习她，这就是现状！这就是无奈！这就是杯具！ 相关日志男人袜 (24)封校了 (24)学车进行时C1 (50)一路向前 (63)黑色星期三 (56)今天你＂脱光＂了吗 (42) 订阅浩子： 有道, 鲜果, 抓虾, 哪吒, 九点, QQ邮箱, Google, 邮件订阅]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>一周就这样的过去了，自从上周末考了检体诊断后大家似乎都从紧张的复习状态中得到了释放，这周的课上的人是愈来愈少了。瞌睡真是个奇怪的东东，你睡得越久瞌睡也越多，早上我都基本上睡到自然醒，哎，不知道怎么的，总觉得好累！是习惯了？还是懒惰……<span id="more-149"></span><br />
    今年的期末复习和往年明显感觉变了很多，搬到老校区后，上课时间是多了N多。可能是教务处安排期末考试的时间比较合理（基本上一周考一门）复习时间还是比较充足吧，亦或者我们成老油条了，对考试已经不敏感了以至于现在已经没有了大一、大二那种担忧、焦虑……哎，有时候在寝室哥们几个都感叹过的什么日子，囧。<br />
    明天又到了CET考试了，好烦，如果说上学期没有通过CET6是因为准备不够，那这学期呢？扪心自问，才发现这学期来自己就没有看过英语资料，有兄弟说明天干脆不去了，我要去！不是因为那自取其辱，不是因为对得起交的那几十块钱，而是想看看一年来我的英语又退化了多少。昨天才看了新闻，现在又有好事的记者在调查CET考试的作弊事情，哎，何必嘛？！敢问现在中国大学的学生有几个是自愿学习英语的，英语永远是学生们的一大心病，<strong>没有英语考试，每年的高考会有更多的同学上大学；没有英语考试，每年的6月份有更多的同学可以找到好的工作；没有英语考试，我们可以花更多的时间用在专业学习上……<br />
</strong>    我不能反抗这恼人的英语，但是我也绝对不会去屈于去享受，我很唾弃她，但是又不得不学习她，这就是现状！这就是无奈！这就是杯具！</p>
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		<title>今天你＂脱光＂了吗</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 05:09:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>浩子</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活|Life]]></category>
		<category><![CDATA[11]]></category>
		<category><![CDATA[QQ]]></category>
		<category><![CDATA[光棍节]]></category>
		<category><![CDATA[生活]]></category>
		<category><![CDATA[经典语录]]></category>

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		<description><![CDATA[还记得去年的今天那会儿写了篇日志：11-11多么好的数字——光棍节快乐，今年看来不用再说光棍节快乐了。这么好的日子：2009-11-11，仅为写此篇文章记录下。刚刚进来的童鞋看到这个“脱光”，如果有点想法的请自己面朝墙壁悔过30秒，我假装什么都不知道，囧。     在过去的这一年里，经历过太多的事情了，从2008-11-11后，我们英语四级过了、计算机二级VF过了、在一起去过万卷楼玩、一起去过凌云山玩……我们在一起DIY手作熊仔、一起做懒羊羊……希望以后QQ也能天天开开心心、快快乐乐！     分享点QQ的经典语录： 1、今天在食堂打菜：     打菜阿姨：同学吃什么？     QQ：豆角和茄子     打菜阿姨：同学没有茄子     QQ：那冬瓜和茄子吧     打菜阿姨：……同学没有茄子     QQ：哦。。。豆角和冬瓜，汗⊙﹏⊙‖∣ 2、曾经有一天还是QQ在食堂打东西吃，走到卖馒头、包子的地方     QQ：有馒头没有？     食堂阿姨：有     QQ：有包子没有？     食堂阿姨：有     QQ：那给我来2个饺子吧     食堂阿姨：。。。(无语)…… 最后祝各位已经“脱光”的朋友再接再厉，把握好自己的他(她)；没有“脱光”的朋友也需努力，争取早日告别单身，积极向组织靠拢，呵呵。祝天下有情人终成眷属！ 相关日志11-11多么好的数字——光棍节快乐 (2)光棍节有点背 (15)男人袜 (24)隐私阴死 (19)封校了 (24)学车进行时C1 (50) 订阅浩子： 有道, 鲜果, 抓虾, 哪吒, 九点, QQ邮箱, Google, 邮件订阅]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>还记得去年的今天那会儿写了篇日志：<a title="Permanent Link to 11-11多么好的数字——光棍节快乐" href="http://haozer.com/11-11.html" target="_blank">11-11多么好的数字——光棍节快乐</a>，今年看来不用再说光棍节快乐了。这么好的日子：2009-11-11，仅为写此篇文章记录下。刚刚进来的童鞋看到这个“脱光”，如果有点想法的请自己面朝墙壁悔过30秒，我假装什么都不知道，囧。<span id="more-143"></span><br />
    在过去的这一年里，经历过太多的事情了，从2008-11-11后，我们英语四级过了、计算机二级VF过了、在一起去过万卷楼玩、一起去过凌云山玩……我们在一起<a title="Permanent Link to DIY手作熊仔" href="http://haozer.com/diy-bear.html" target="_blank">DIY手作熊仔</a>、一起做<a title="Permanent Link to 别看我是一只羊" href="http://haozer.com/lanyangyang.html" target="_blank">懒羊羊</a>……希望以后QQ也能天天开开心心、快快乐乐！</p>
<p>    <strong>分享点QQ的经典语录：<br />
</strong>1、今天在食堂打菜：<br />
    打菜阿姨：同学吃什么？<br />
    QQ：豆角和茄子<br />
    打菜阿姨：同学没有茄子<br />
    QQ：那冬瓜和茄子吧<br />
    打菜阿姨：……同学没有茄子<br />
    QQ：哦。。。豆角和冬瓜，汗⊙﹏⊙‖∣<br />
2、曾经有一天还是QQ在食堂打东西吃，走到卖馒头、包子的地方<br />
    QQ：有馒头没有？<br />
    食堂阿姨：有<br />
    QQ：有包子没有？<br />
    食堂阿姨：有<br />
    QQ：那给我来2个饺子吧<br />
    食堂阿姨：。。。(无语)……</p>
<p>最后祝各位已经“脱光”的朋友再接再厉，把握好自己的他(她)；没有“脱光”的朋友也需努力，争取早日告别单身，积极向组织靠拢，呵呵。祝天下有情人终成眷属！</p>
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		<title>写在十月的最后一天</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 16:57:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>浩子</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活|Life]]></category>
		<category><![CDATA[PR]]></category>
		<category><![CDATA[冷]]></category>
		<category><![CDATA[生活]]></category>
		<category><![CDATA[甲流]]></category>
		<category><![CDATA[网络]]></category>

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		<description><![CDATA[现在才发现更新一篇日志好难，不是因为没有什么写的，而且因为学校的网络的破网速。以前在新区的时候虽然周末上网人多网速慢但是平时网速很快啊，没想到到老区后，不仅仅是周末慢连平时都很慢，唯一让我觉得我是处于21世纪的网民就是早上的上网时间，因此现在好多日志基本上要么早上、要么去网吧更新，哎。     上网差不多已经改掉了我的作息时间，以前如果第二天没课晚上差不多要2点左右才睡觉，现在不管有没有课基本上都是晚上12半左右就睡觉了，不得不说调节到了一个比较好的生物钟。上课还是那样，现在说课多其实没课的时间也多因为选修都已经考试完了，少了选修起码这段时间还是充足的，11月中旬起将改上新课表，看了那课表直接无语，平均每天都是11节左右的课，比高中生还高中生！以后再说吧~     再来说说PR，昨天刚刚更新完了篇日志就听到有人在吼PR又更新了，赶紧查查查haozer.com从0升到了2，再看看周围几个朋友：冰剑、逸冰和我一起的米但是他们都从0升到3，闷！话说大家都叫不要太在意这个PR了，连Google都曾出告示说站长不要太在意这个PR，但是为什么现在它还更新呢？想想应该这个不是说放弃就放弃的，多少年来多少个站都曾以PR的高低来衡量，这或许是不对的，但是既然存在就有它存在的道理！我既不是那种愤青——对PR、外链、收录完全不在乎，又不是传说中的站长——为做网站挣钱而写博！俺就是写写博希望能得到广大博友们的认可，独立的博客可能有人说就是个网站，想想网站指数的高低当然能给博主带来更大的写作动力。     昨天下午下课还没有吃饭就让我们去听讲座，Fuck！什么时候不能听啊，非要在那会儿，更气愤的是叫每个人必须去这还能叫讲座吗？不过听了后，那教授讲的还挺幽默的，讲了好多还是算有用的东西吧！昨晚这边下起了瓢泼大雨，好大、真的好大，以至于今天早上起床我以为是冬天了，一晚上时间气温下降的可能有10℃吧。冷了，各位朋友们最近甲流又闹的凶残，天气又越来越冷了，各位一定要注意啊，看新闻说现在中国80%的流感都是甲流，还是小心点吧。各位没事别往人多的地方去哦，保护自己就是保护他人！ 相关日志男人袜 (24)封校了 (24)终于凉爽了 (17)学车进行时C1 (50)一路向前 (63)“坠落”的一周 (35) 订阅浩子： 有道, 鲜果, 抓虾, 哪吒, 九点, QQ邮箱, Google, 邮件订阅]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>现在才发现更新一篇日志好难，不是因为没有什么写的，而且因为学校的网络的破网速。以前在新区的时候虽然周末上网人多网速慢但是平时网速很快啊，没想到到老区后，不仅仅是周末慢连平时都很慢，唯一让我觉得我是处于21世纪的网民就是早上的上网时间，因此现在好多日志基本上要么早上、要么去网吧更新，哎。<br />
    上网差不多已经改掉了我的作息时间，以前如果第二天没课晚上差不多要2点左右才睡觉，现在不管有没有课基本上都是晚上12半左右就睡觉了，不得不说调节到了一个比较好的生物钟。上课还是那样，现在说课多其实没课的时间也多因为选修都已经考试完了，少了选修起码这段时间还是充足的，11月中旬起将改上新课表，看了那课表直接无语，平均每天都是11节左右的课，比高中生还高中生！以后再说吧~<span id="more-135"></span><br />
    再来说说PR，昨天刚刚更新完了篇日志就听到有人在吼PR又更新了，赶紧查查查haozer.com从0升到了2，再看看周围几个朋友：<a href="http://www.binjoo.net/" target="_blank">冰剑</a>、<a href="http://www.1bin.net/" target="_blank">逸冰</a>和我一起的米但是他们都从0升到3，闷！话说大家都叫不要太在意这个PR了，连Google都曾出告示说站长不要太在意这个PR，但是为什么现在它还更新呢？想想应该这个不是说放弃就放弃的，多少年来多少个站都曾以PR的高低来衡量，这或许是不对的，但是既然存在就有它存在的道理！我既不是那种愤青——对PR、外链、收录完全不在乎，又不是传说中的站长——为做网站挣钱而写博！俺就是写写博希望能得到广大博友们的认可，独立的博客可能有人说就是个网站，想想网站指数的高低当然能给博主带来更大的写作动力。<br />
    昨天下午下课还没有吃饭就让我们去听讲座，Fuck！什么时候不能听啊，非要在那会儿，更气愤的是叫每个人必须去这还能叫讲座吗？不过听了后，那教授讲的还挺幽默的，讲了好多还是算有用的东西吧！昨晚这边下起了瓢泼大雨，好大、真的好大，以至于今天早上起床我以为是冬天了，一晚上时间气温下降的可能有10℃吧。冷了，各位朋友们最近甲流又闹的凶残，天气又越来越冷了，各位一定要注意啊，看新闻说现在中国80%的流感都是甲流，还是小心点吧。各位没事别往人多的地方去哦，保护自己就是保护他人！</p>
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		<title>影像见习</title>
		<link>http://haozer.com/yingxiang-jianxi.html</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 04:25:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>浩子</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活|Life]]></category>
		<category><![CDATA[医学影像]]></category>
		<category><![CDATA[心得体会]]></category>
		<category><![CDATA[生活]]></category>
		<category><![CDATA[见习]]></category>

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		<description><![CDATA[昨天下午到附院见习，应该是第一次我们专业课的见习，跟着老师草草看看。一下午时间过的很快，虽然知之甚少、很多都不懂、很多都不能做，但是感触良多！&#160;&#160;&#160;&#160;学以致用，不学到自己脑中怎么能用？&#160;&#160;&#160;&#160;读死书，三年来的读书生活，难道仅仅是为了应付那个期末考试么？&#160;&#160;&#160;&#160;虚度光阴，上课、吃饭、睡觉，附加上网……循环？生活就像没有剧本的戏剧，今天你要演哪一出？你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。 相关日志男人袜 (24)封校了 (24)学车进行时C1 (50)一路向前 (63)“坠落”的一周 (35)今天你＂脱光＂了吗 (42) 订阅浩子： 有道, 鲜果, 抓虾, 哪吒, 九点, QQ邮箱, Google, 邮件订阅]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14px;">昨天下午到附院见习，应该是第一次我们专业课的见习，跟着老师草草看看。一下午时间过的很快，虽然知之甚少、很多都不懂、很多都不能做，但是感触良多！<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;学以致用，不学到自己脑中怎么能用？<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;读死书，三年来的读书生活，难道仅仅是为了应付那个期末考试么？<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;虚度光阴，上课、吃饭、睡觉，附加上网……循环？<br/>生活就像没有剧本的戏剧，今天你要演哪一出？<br/>你不能左右天气，但你可以改变心情； <br/>你不能预知明天，但你可以利用今天；<br/>你不能样样顺利，但你可以事事尽力。</span></p>
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		<title>电脑前的运动</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Oct 2009 21:07:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>浩子</dc:creator>
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		<category><![CDATA[运动]]></category>

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		<description><![CDATA[十一长假想必有好多的人都是在家上网或打电脑游戏，亦或您是一名电脑程序员每天面对电脑工作。电脑方便了我们的生活，不出家门就能知晓天下事，还能跟五湖四海的朋友聊天，但这也让我们的身体长时间地固定在电脑前，颈椎病、腰椎病等“电脑病”随之而来。此外，长时间处于光辐射还会引发头晕、头痛、失眠、免疫力下降。下面就分享点我在网上收集的对电脑族的运动资料。 练习一（手腕活动）：长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征，导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿 双手屈前臂，伸前臂；顺时针、逆时针旋转手腕，同时伸缩5个手指；打开手掌，一次用力合上一根手指，分别做10到15次，每天重复两到三遍。 练习二（肩部练习）：长时间使用键盘、鼠标，使肩部肌肉处于紧张状态，易压迫血管，从而导致血液供给不足。 自然站立或坐姿。左肩先向前环绕，重复10次左右；右肩同样动作，重复10次左右。左臂向对侧平举，右臂屈曲勾住左肘，尽量将左臂向身体方向牵拉。然后再换右臂向对侧平举，方法与左臂相同，如此交替进行5次左右。 练习三（颈部练习）： 长时间面对电脑，使颈椎处于向前屈的劳累状态，颈后肌处于强直状态，导致颈肌慢性劳损，从而发展成为颈椎病。 向前耸肩，然后回复；向上耸肩，然后回复；顺时针、逆时针旋转颈部；向右、向左转头；向前伸下巴；还可以做一些强化练习例如平举双臂至胸前、两侧，旋转胳膊等（这需要站着实施）。 练习四（下腰练习）：长时间保持坐姿，背部肌肉得不到必要的活动，腰椎骨盆长时间承受全身的重量，会导致椎间盘组织弹性减退和脊椎骨质增生。 身体上直紧靠坐椅后背；伸直腿，然后弯曲。用双手将膝盖拉至胸前，持续30秒，然后回复（每条腿分别实施）；平举双臂与肩齐，身体尽量向下弯曲，然后回复（站着实施）；向前举起双臂，身体向下弯曲。 小技巧：怎样在使用电脑中预防肩背酸痛 现象1：键盘太高，敲键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉过于紧张，造成酸痛。 改善方法：将键盘的位置降低，以自己坐下时手肘的水平位置为宜。如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。 现象2：电脑屏幕放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受到过大的牵拉，引致疼痛。 改善方法：把电脑屏幕抬高一点，使颈部不需要下弯超过３５度为准。另外，不要把头向前伸得太厉害，这也是造成肩背酸痛的关键所在。 相关日志男人袜 (24)封校了 (24)WordPress升级到3后的那点破事 (60)学车进行时C1 (50)一路向前 (63)“坠落”的一周 (35) 订阅浩子： 有道, 鲜果, 抓虾, 哪吒, 九点, QQ邮箱, Google, 邮件订阅]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14px;">十一长假想必有好多的人都是在家上网或打电脑游戏，亦或您是一名电脑程序员每天面对电脑工作。电脑方便了我们的生活，不出家门就能知晓天下事，还能跟五湖四海的朋友聊天，但这也让我们的身体长时间地固定在电脑前，颈椎病、腰椎病等“电脑病”随之而来。此外，长时间处于光辐射还会引发头晕、头痛、失眠、免疫力下降。下面就分享点我在网上收集的对电脑族的运动资料。<br />
<strong>练习一（手腕活动）：</strong>长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征，导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿<br />
双手屈前臂，伸前臂；顺时针、逆时针旋转手腕，同时伸缩5个手指；打开手掌，一次用力合上一根手指，分别做10到15次，每天重复两到三遍。</span><span id="more-129"></span><br />
<span style="font-size: 14px;"> <strong>练习二（肩部练习）：</strong>长时间使用键盘、鼠标，使肩部肌肉处于紧张状态，易压迫血管，从而导致血液供给不足。<br />
自然站立或坐姿。左肩先向前环绕，重复10次左右；右肩同样动作，重复10次左右。左臂向对侧平举，右臂屈曲勾住左肘，尽量将左臂向身体方向牵拉。然后再换右臂向对侧平举，方法与左臂相同，如此交替进行5次左右。<br />
<a href="http://haozer.com/wp-content/uploads/129-neck-rest.jpg" target="_blank"><img class="insertimage" style="border: 0pt none;" title="颈部运动" src="http://haozer.com/wp-content/uploads/129-neck-rest.jpg" border="0" alt="" width="310" height="500" /></a><br />
<strong>练习三（颈部练习）：</strong> 长时间面对电脑，使颈椎处于向前屈的劳累状态，颈后肌处于强直状态，导致颈肌慢性劳损，从而发展成为颈椎病。<br />
向前耸肩，然后回复；向上耸肩，然后回复；顺时针、逆时针旋转颈部；向右、向左转头；向前伸下巴；还可以做一些强化练习例如平举双臂至胸前、两侧，旋转胳膊等（这需要站着实施）。<br />
<strong>练习四（下腰练习）：</strong>长时间保持坐姿，背部肌肉得不到必要的活动，腰椎骨盆长时间承受全身的重量，会导致椎间盘组织弹性减退和脊椎骨质增生。<br />
身体上直紧靠坐椅后背；伸直腿，然后弯曲。用双手将膝盖拉至胸前，持续30秒，然后回复（每条腿分别实施）；平举双臂与肩齐，身体尽量向下弯曲，然后回复（站着实施）；向前举起双臂，身体向下弯曲。<br />
<strong>小技巧：怎样在使用电脑中预防肩背酸痛</strong><br />
现象1：键盘太高，敲键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉过于紧张，造成酸痛。<br />
改善方法：将键盘的位置降低，以自己坐下时手肘的水平位置为宜。如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。<br />
现象2：电脑屏幕放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受到过大的牵拉，引致疼痛。<br />
改善方法：把电脑屏幕抬高一点，使颈部不需要下弯超过３５度为准。另外，不要把头向前伸得太厉害，这也是造成肩背酸痛的关键所在。</span></p>
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		<title>与世隔绝的一个月</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 01:59:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>浩子</dc:creator>
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		<category><![CDATA[七•五]]></category>
		<category><![CDATA[乌鲁木齐]]></category>
		<category><![CDATA[习惯]]></category>
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		<category><![CDATA[生活]]></category>
		<category><![CDATA[纠结]]></category>

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		<description><![CDATA[这个月过的很艰难，没有网络、不能发短信、还有倒着时差，算算应该是我这些年来过的“最糟糕”的一个暑假了……从7月15日到22日折腾到达乌鲁木齐，注定这是一次不平凡的旅行。经过七•五后的乌鲁木齐变了，再也不再是以前那个和谐的城市了。通信管制了，不能发短信、上网只能上新疆本地的网站、不敢出去旅行，那日子过的忒难受。&#160;&#160;&#160;&#160;前几天回来了，自从出了XJ终于可以上网、可以发短信、可以和同学朋友聊天了，心里很是激动，然而激动后的是茫然。更多的觉得还是一种习惯吧，这一个多月来已经习惯没有网络、没有短信的日子，前几天第一次到网吧上了回发现好陌生，信息更新的是那么的快才发现自己已经落伍许久了。曾经默默的对自己说回来后一定好好的发泄下，然而当真正面对电脑时放在键盘的手指却无从敲打下去，我茫然、我胆怯、我疑惑。原来还是我习惯了……&#160;&#160;&#160;&#160;现在的我还在调整中，看着自己以前必做的事先在却可大大咧咧，原来我们可以换个方式生活。希望各位不要被生活给强暴了！ 相关日志一点小小的发现 (0)男人袜 (24)封校了 (24)学车进行时C1 (50)一路向前 (63)“坠落”的一周 (35) 订阅浩子： 有道, 鲜果, 抓虾, 哪吒, 九点, QQ邮箱, Google, 邮件订阅]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14px;">这个月过的很艰难，没有网络、不能发短信、还有倒着时差，算算应该是我这些年来过的“最糟糕”的一个暑假了……从7月15日到22日折腾到达乌鲁木齐，注定这是一次不平凡的旅行。经过七•五后的乌鲁木齐变了，再也不再是以前那个和谐的城市了。通信管制了，不能发短信、上网只能上新疆本地的网站、不敢出去旅行，那日子过的忒难受。</span><span id="more-119"></span><br/><span style="font-size: 14px;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;前几天回来了，自从出了XJ终于可以上网、可以发短信、可以和同学朋友聊天了，心里很是激动，然而激动后的是茫然。更多的觉得还是一种习惯吧，这一个多月来已经习惯没有网络、没有短信的日子，前几天第一次到网吧上了回发现好陌生，信息更新的是那么的快才发现自己已经落伍许久了。曾经默默的对自己说回来后一定好好的发泄下，然而当真正面对电脑时放在键盘的手指却无从敲打下去，我茫然、我胆怯、我疑惑。原来还是我习惯了……<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;现在的我还在调整中，看着自己以前必做的事先在却可大大咧咧，原来我们可以换个方式生活。希望各位不要被生活给强暴了！</span></p>
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