浩子部落格

十一长假想必有好多的人都是在家上网或打电脑游戏，亦或您是一名电脑程序员每天面对电脑工作。电脑方便了我们的生活，不出家门就能知晓天下事，还能跟五湖四海的朋友聊天，但这也让我们的身体长时间地固定在电脑前，颈椎病、腰椎病等“电脑病”随之而来。此外，长时间处于光辐射还会引发头晕、头痛、失眠、免疫力下降。下面就分享点我在网上收集的对电脑族的运动资料。 练习一（手腕活动）：长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征，导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿 双手屈前臂，伸前臂；顺时针、逆时针旋转手腕，同时伸缩5个手指；打开手掌，一次用力合上一根手指，分别做10到15次，每天重复两到三遍。

2天后就是万众期待的国庆节了，今年因为国庆60周年大庆有阅兵而显得格外的与众不同。相信2009年10月1日的这一天大家都将把目光转向阅兵式了，对于网民一族怎么能及时的看到国庆阅兵式呢？呵呵，在这儿浩子就得向你推荐个能在线直播看的软件——CCTVBOX。

现在博客已经不单单是一个个人宣泄、胡乱表达情感的场所，有时候你在上边写的东西可能会遭到博友的共鸣因此也难免在文章后留下一些评论。当然同样你也会到处串门也看看邻居们的所写、所感，嘿嘿，这个时候怎么样才能让别人很容易的记住你呢？当然有朋友可能说你在别人文章后留下的“昵称”，如果你的昵称与众不同别人当然也会记住你。那如果有个个性的图片留下，是不是别人更加容易记住呢？答案是肯定的！这就得提到Gravatar了。 Gravatar Globally Recognized Avatar的缩写，是http://www.gravatar.com 推出的一项服务，意为“全球通用头像”。如果在Gravatar的服务器上放置了你自己的头像，那么在任何支持Gravatar的blog或者留言本上留言时，只要提供你与这个头像关联的email地址，就能够显示出你的Gravatar头像来。 呵呵，是不是觉得有趣多了哦，试想你在别人博客地址后面仅仅需要输入你关联Gravatar的邮箱就会显示出你独有的“头像”出来（当然这也要博客程序的支持）。如今WordPress这个堪称世界第一的博客程序系统早已经集成了Gravatar系统了，国产的博客程序比如我正在用的Bo-Blog程序也已经集成了，但是逛过些许Bo-Blog用户后发现真正将此功能利用起来的朋友很少，其中不乏有些网友还不怎么了解Gravatar。

早上打开QQ，收到一个朋友分享的邮件看里面有个搞笑的视频。像以往这种群发的我可能不管了，直接删除，今天不知道为什么还去看看，嘿嘿，一看不要紧看后真的觉得超级搞笑，分享给大家看看吧 本作品由西华师范大学外国语学院创作，纯属娱乐，无任何的商业意图。该影片是根据韩剧【豪杰春香】改编的，用一些搞笑片段和经典台词刻画出我们大学生活的一些日常琐事。一口四川话 走遍天下都不怕，如果有听不懂四川话的朋友请看字幕吧

下星期我们就开始学习游泳课了，真不好意思的说我还不会游泳，汗~~~大家不要拍砖啊！老师或许也知道大部分同学不会游泳，让我们自己先查点有关的方法技术资料。 一、蛙泳 蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势，身体几乎呈水平姿势俯卧在水中，头微抬起，腿臂动作对称，并且始终是在水下进行。 分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩. 梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻. 入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋. 前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水面.

曾记否2008年5月12日14时28分04秒，这一刻天旋地动、山崩地裂，四川汶川发生里氏8.0级地震！汶川哭了、四川哭了、中国哭了……汶川，这个不出名的四川县城在这一刻震惊了世界，牵动着13亿中华儿女的心！

前几天打开邮箱看到飞递(FeedSky)发来个关于九阳豆浆机的话题营销AD，参加不呢？这可是我从上网来接的第一个可以赚钱的单子啊，问联盟的朋友们，大家都鼓励我，于是到飞递网站接受了邀请！本来简单同学也可以接受这个话题营销的，因为原因错过了吧，这个很遗憾，有钱不能大家一起赚。

昨天上网，打开Google发现Google增加了个新的频道——Music，嘿嘿，当然试一试用下看看如何…… 1、打开Google 主页，可以看到Google新增加的Music频道！

一直以来就想找个Vista系统能够用的PHP程序，或者说是本地PHP环境的程序吧，在茫茫网海中搜索、寻找，求助朋友、网友……但是要么端口占用,要么不能用，无果，郁闷！放弃……    最近由于冰剑帮偶做了个PHP404页面(目前还在修改中)，又燃起我对PHP的兴趣。于是乎，又上网到处找本地PHP的程序，功夫不负有心人啊，偶然机会发现了XAMPP这款程序，用了后真的很强大，在我Vista系统都能在不修改端口的前提下使用，而且功能很多，XAMPP（Apache+MySQL+PHP+PERL）是一个功能强大的建站集成软件包。这个软件包原来的名字是LAMPP，但是为了避免误解，最新的几个版本就改名为 XAMPP 了。它可以在Windows、Linux、Solaris三种操作系统下安装使用，支持多语言：英文、简体中文、繁体中文、韩文、俄文、日文等。

   昨晚上看了部韩剧《我脑中的橡皮擦》，以前不怎么爱看韩剧的我尤其是不爱看肉麻的爱情片，但是这部片子真的写的不错，或许和我们正在学的阿尔茨海默病有关吧，好奇心驱使去看看！剧情：    影片描述身份悬殊的男女感人浪漫的爱情故事，饰演建筑公司老板掌上明珠的孙艺珍，是位迷糊又可爱的上班女郎，某日错把木工穷小子郑宇成，误以为是偷喝自己可乐的流浪汉，因而不打不相识，双双迅速坠入爱河。    秀真是富人家的千金，过着锦衣玉食的生活，可她却有着非常严重的健忘症，去便利店买东西时把东西和钱包都落在店里对她而言是家常便饭。去超市，经常将买好的物品与钱包落在那里。这一天，她返回超市去取落下的可乐和钱包时，发现柜台上已经空空如也。一个陌生的男人正拿着可乐站在旁边，这个男人乱糟糟的胡须，褴褛的衣衫。秀贞认定是他偷走了可乐，从他的手中一把抢过可乐一饮而尽，很响亮地打了个饱嗝，然后示威般地将空罐还给他，转身便走向了巴士车站。上了车，她才发现自己还是忘了拿钱包，于是返回超市，超市服务员见到她，立即将钱包和可乐还给她，秀贞这才知道自己刚才冤枉了别人，但那个男人早已不知去向。